Мне даже врач сказал,что не помешало бы похудеть.

Не можете мне посоветовать диету на которой за месяц можно сбросить 10 кг? Только что бы при этом можно было есть супы и каши (мама черт возьми).

Народ, сейчас, чесслово, какая-то мания пошла на похудение)

Килограммов на 5, что бы уж совсем скелетиной быть (раз это сейчас красиво, то почему бы и нет?)

Народ, сейчас, чесслово, какая-то мания пошла на похудение)
Причем в большинстве случаев это не нужно и, более того, даже вредно.

Но я, что бы не чувствовать себя совсем уж белой вороной, решила тоже немного похудеть. Килограммов на 5, что бы уж совсем скелетиной быть (раз это сейчас красиво, то почему бы и нет?)

Не лучшая идея

У меня есть подруга, у которой при росте 170-173 вес около 48-49 кг

Рост/Вес/Возраст?

Да почему? Если выбрать правильную диету, а не типа "ничего не есть. Никогда!", то вреда организму будет немного))

160/47,5/15

у меня есть подруга, которая с моим ростом весит 42 кг, и вполне нормально выглядит) вот примерно так я и хочу)

160/47,5/15

А с знакомыми сравнивать нет смысла - у всех организм разный, тип фигуры - тем более!

Хм... ну вообще нормально, но если похудеешь - хуже не будет

У меня сейчас 162-163/46-47

Я думала, мы ровесницы х)

вроде бы разница и не такая большая, но я тебе завидую))

ну с кем-то же надо сравнивать, что бы знать, к чему стремиться)

Да, перед НГ это особенно актуально - что бы быть самой красивой на празднике и без зазрения совести кушать ольвьешку с майонезиком)))

я тоже так думала оО

У меня почти все одноклассницы худющие

Майонез беее хдд От него полнеют + холестерина много.

Я со сметаной его ем обычно ахах

Но зимой похудеть сложнее - организм накапливает жиры для сохранения тепла, увы

Странно хд

ты в каком классе?)

во-во! мне это здорово капает на мозги, вот и появилось желание похудеть немного))

майонезик - это мое все)) жизни без него не представляю, да и потом, все салаты с ним делают)))
от всех вкусняшек полнеют, как я поняла))

со сметаной никогда не пробовала))

значит, потребуется больше времени и сил для достижения результата)

162-163/46-47

В 8 же)

А можешь фотку свою кинуть в полный рост?оо Просто по сути с твоими параметрами это вполне нормально

Эх... отвыкать пора :DD Ибо он правда прибавляет кило

Не всегда)) Фрукты - тоже вкусняшка с: от них не полнеют

Вообще, как я думаю, главное - сбалансированное питание.

ты выше меня, ну как так то .__.
а вообще, фигуры у нас с тобой вроде бы одинаковые.
а у тебя дома весы есть? а то 46-47 кг, это такая недостоверная информация ;) особенно когда взвешивался в последний раз где-то полгода назад)) Я вот думала, что вешу 39 кг, а потом оказалось, что 43)

я стесняюсь shy вообще, не люблю фотки выкладывать)

я в 9)

меня за новогодним столом не поймут) все родственники лопают, как не знаю кто, и, несмотря на это, худющие biggrin

согласна, но фруктами не наешься) разве что арбузом х)

и про спорт не надо забывать) хотя, кого я обманываю? хорошо, если хоть от сладкого и жирного откажусь

Начинать надо с малого, но спорт тоже важен - согласна) Просто когда мышечная масса растёт, кг тоже прибавляются.

Я вообще теперь вынуждена отказаться от шоколада - но я думаю, это будет куда полезнее, чем его есть.